-
Temrîna 3 bendên berxwedanê ji bo perwerdekirina lingan
Dema ku dor tê ser werzişê, yekem tiştê ku tê bîra gelek hevkaran ew e ku masûlkeyên zikê, masûlkeyên singê û destan, û beşên din ên laş perwerde bikin. Wisa xuya dike ku perwerdehiya laşê jêrîn qet ne mijara piraniya mirovan e ku li ser bernameyên werzişê eleqedar dibin, lê perwerdehiya laşê jêrîn...Zêdetir bixwîne -
Çima divê hûn bendên berxwedanê li werzîşa xwe zêde bikin?
Bendên berxwedanê jî alîkariyek girîng in ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn di werzîşên dijwartir de rêve bibin. Li vir çend sedem hene ku hûn bendek berxwedanê li werzîşa xwe zêde bikin! 1. Bendên berxwedanê dikarin dema perwerdehiya masûlkeyan zêde bikin Tenê dirêjkirina berxwedanek ...Zêdetir bixwîne -
Deh karanînên bendên berxwedanê
Benda berxwedanê tiştekî baş e, gelek karanîn hene, hilgirtina wê hêsan e, erzan e, bi cihê çalakiyê ve ne sînordar e. Dikare were gotin ku ew ne karakterê sereke yê perwerdehiya hêzê ye, lê divê roleke piştgirî ya girîng be. Piraniya alavên perwerdehiya berxwedanê, hêz gelemperî ye...Zêdetir bixwîne -
Danasîna karanîna cûda ya 3 celebên bendên berxwedanê
Berevajî alavên perwerdehiya giraniyê yên kevneşopî, bendên berxwedanê laş bi heman awayî bar nakin. Berî dirêjkirinê, bendên berxwedanê berxwedanek pir kêm diafirînin. Wekî din, berxwedan di seranserê rêza tevgerê de diguhere - çiqas dirêjkirin di nav...Zêdetir bixwîne -
Armanca bikaranîna bendên hip ji bo tetbîqatên squattingê çi ye?
Em dibînin ku gelek kes dema ku squatan dikin bi gelemperî bendên çokan li dora lingên xwe girêdidin. Gelo we qet meraq kiriye çima squat bi bendên li ser lingên we tê kirin? Ji bo zêdekirina berxwedanê ye an ji bo perwerdekirina masûlkeyên lingan? Li jêr rêze naverok ji bo ravekirina wê heye! ...Zêdetir bixwîne -
Kîjan çêtir e, bendên dorhêl ên ji qumaş an lateksê?
Bendên xeleka ranê yên li sûkê bi gelemperî li du celeb têne dabeş kirin: bendên xeleka qumaşî û bendên xeleka lateksê. Bendên xeleka qumaşî ji pembûya polîester û hevrîşima lateksê têne çêkirin. Bendên xeleka lateksê ji lateksa xwezayî têne çêkirin. Ji ber vê yekê divê hûn çi celeb materyal hilbijêrin? Bila...Zêdetir bixwîne -
Divê hûn di derbarê bandên zikê de çi zanibin?
Bandên hipê yên Çînî di şekildana ran û lingan de bi bandor in û dikarin demek dirêj bidomin. Her çend hin kes dikarin ji bo werzîşên laşê jorîn û jêrîn xwe bispêrin bendên berxwedanê jî, lêbelê, bendên hipê yên girtinê ji bendên berxwedanê yên kevneşopî bêtir girtin û rehetiyê peyda dikin...Zêdetir bixwîne -
8 Temrînên Banda Hipê Ji Bo Xebatkirina Qûna We
Bi karanîna werzîşên banda ranên çînî pişta we teng û tonîk dihêle. Ew di heman demê de dibe alîkar ku pişta jêrîn were parastin û helwesta laşê rast were pêşxistin. Me 8 werzîşên banda ranên çêtirîn ji bo we berhev kirine. Ger hûn dixwazin encamên rastîn û berbiçav bibînin, her hefte 2-3 werzîşên glute temam bikin...Zêdetir bixwîne -
Pîroz be! Şîrketa Danyang NQ sertîfîkaya BSCI wergirt
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. hemû testên BSCI (Înîsiyatîfa Lihevhatina Civakî ya Karsaziyê) 2022 derbas kiriye! Şîrketa me şertên wê bicîh aniye û sertîfîkaya BSCI wergirtiye! BSCI rêxistinek e ku pabendbûna karsaziyê bi berpirsiyariya civakî re diparêze...Zêdetir bixwîne -
Çend serişte ji bo we li ser ka meriv çawa çerxa zikê bikar tîne
Çerxa zik, ku rûberek piçûk digire, hilgirtina wê nisbeten hêsan e. Ew dişibihe aşê dermanan ê ku di demên kevnar de dihat bikar anîn. Li navînê çerxek heye ku bi azadî dizivire, li kêleka du destan, ji bo piştgiriyê bi hêsanî tê girtin. Niha ew perçeyek piçûk a îstismara zik e...Zêdetir bixwîne -
Meriv çawa ji bo kampkirina li derve çenteyên razanê hildibijêre
Kîsika razanê yek ji alavên bingehîn ên rêwiyên li derve ye. Kîsikeke razanê ya baş dikare ji bo kampvanên li derveyî welêt hawîrdorek razanê ya germ û rehet peyda bike. Ew ji we re zû başbûnê peyda dike. Ji bilî vê, kîsika razanê di heman demê de "nivîna mobîl" a herî baş e...Zêdetir bixwîne -
Meriv çawa konê kampê yê li derve hildibijêre
Bi leza jiyana bajarî ya zêde, gelek kes hez dikin li derve kampê bikin. Çi ji bo kampkirina bi RV be, çi jî ji bo hezkiriyên meşên li derve, çadır alavên wan ên bingehîn in. Lê gava ku dem tê kirîna çadır, hûn ê her cûre çadırên derve li sûkê bibînin. Ew ...Zêdetir bixwîne
