Berevajî amûrên perwerdehiya giraniya kevneşopî,bendên berxwedanêlaş bi heman awayî bar nekin.Berî dirêjkirinê,bendên berxwedanêberxwedanek pir hindik çêbike.Digel vê yekê, berxwedan li seranserê qada tevgerê diguhezîne - her ku dirêjbûna di hundurê bendê de mezintir bibe, berxwedan ew qas bilindtir dibe.
Bendên berxwedanêku niha li sûkê di terapiya laşî de têne dabeş kirinbendên berxwedanê, loopbendên berxwedanê, û lûlebendên berxwedanê.Werin em bi hev re li ser wan bêtir fêr bibin!
Terapiya fizîkîband berxwedan
Ev yek ji yên herî berfireh tê bikaranîn ebendên berxwedanê.Bi qasî 120 cm dirêj û 15 cm fireh e.Ew bi gelemperî bi destan nayên û li her du dawiyan vekirî ne, ku lekeyek girtî ava nakin.Ew bi gelemperî ji bo rehabîlîtasyonê û temrînên şikilandinê tê bikar anîn.Ew yek ji kemberên kompresyonê yên herî populer e.
Qadên serîlêdanê: rehabîlîtasyon, xêzkirin, perwerdehiya fonksiyona lingê jorîn, û perwerdehiya fonksiyonel.
Avantaj: hilgirtina hêsan û pirreng.
Kêmasî: berxwedana herî zêde ya nisbeten piçûk.
Qulpband berxwedan
Ew jî pir populer eband berxwedan.Ew bi gelemperî ji bo perwerdehiya hip û lingê (lingê jêrîn) tê bikar anîn.Mezinahî diguhere, 10-60 cm hene.
Qadên serîlêdanê: rehabîlîtasyon, perwerdehiya lingê jêrîn, alîkariyên perwerdehiya hêzê, û perwerdehiya fonksiyonel.
Avantaj: lûleya girtî, pêça hêsan li dora laş, tiştên sabît.Ji bo tevgerên amplituda statîk an piçûktir maqûltir e.
Kêmasî: ji ber berxwedana kurttir, nisbeten mezin, serîlêdana teng.
Cûreya girêdanê (borî)band berxwedan
Herdu dawiya kulma zindî dikare bi cûrbecûr şeklên destikê re were hev kirin.Vê taybetmendiyê bandên snap-on kiriye bijartina gelek pispor û dilxwazan.Nêzîkî 120 cm bi dirêjahî û bi pîvanên cûda.
Qadên serîlêdanê: rehabîlîtasyon, peykerkirin, temrînên hêzê, perwerdehiya fonksiyonel.
Awantaj: cûrbecûr vebijarkên perwerdehiyê, û guhertinên berxwedanê yên yekgirtî.
Dezawantaj: kelûpelên pirtir in, hilgirtinê ne rehet in, kêmtir lêçûn in, û hilberên kêm-mesref dişoxilînin û bi hêsanî têne şikandin.
Ji bo pir kesan, bendên berxwedanê yên terapiya laşî û zengilbendên berxwedanêbes in.
Avantajên jiBandora berxwedanê DANYANG NQFITNESS
1、Bandeya berxwedanê ya me ji materyalê lateksê ya xwezayî hatî çêkirin.Ew pir berxwedêr-berxwedan e û dikare li ber tansiyonek mezin bisekinin.
2, Bandora berxwedanê ya me ji bo her kesê ku pêdivî ye ku masûlkeyên êşê piştî û berî werzîşê dirêj bike maqûl e.Her weha hûn dikarin wê bikar bînin da ku laşê xwe berî xebatê dirêj bikin.
3、Bandên berxwedanê yên me dikarin ji bo cûrbecûr werzîşê werin bikar anîn, wekî perwerdehiya hêzê, kişandina arîkar, perwerdehiya tansiyona basketbolê, germbûn, hwd.
4, Bendên berxwedanê yên me çend ast hene.Her reng ji bo armancên cûda berxwedan û firehiyek cûda ye.Banda sor (15 - 35 lbs);Banda reş (25 - 65 lbs);Banda mor (35 - 85 lbs);Banda kesk (50 - 125 lbs).
Dema şandinê: Dec-14-2022