Dema ku dor tê ser werzişê, yekem tiştê ku tê bîra gelek hevkaran ew e ku masûlkeyên zikê, masûlkeyên singê û destan, û beşên din ên laş perwerde bikin. Wisa xuya dike ku perwerdehiya laşê jêrîn qet ne mijara sereke ya mirovan e ku li ser bernameyên werzişê eleqedar dibin, lê perwerdehiya laşê jêrîn bi rastî ne girîng e.
Bê guman, rahênana laşê jêrîn pir girîng e! Ji hêla fonksiyonel ve, lingên jêrîn piştgirî didin piraniya çalakiyên laşî û beşdarî wan dibin. Ew ji lingên jorîn û laş kêmtir girîng nînin. Ji hêla dîtbarî ve, laşê "jorîn ê bihêz û laşê jêrîn ê qels" qet nikare standarda "xuyang" bicîh bîne. Ji ber vê yekê, bi gelemperî, hevalên rahênana laşê jêrîn paşguh bikin, dem hatiye ku hûn tevgerên rahênana laşê jêrîn pratîk bikin!
Îro em ê li ser bikaranîna lînkê biaxivinbendên berxwedanêji bo werzîşên lingan.
Rakirina lingên benda berxwedanê
Danasîna çalakiyê.
1. Di pozîsyona rûniştinê de, çêtirîn e ku hûn laşê jorîn bitewînin. Girêdan bikinbenda berxwedanêli dora kembera xwe bipêçin û dawiya din a benda berxwedanê di navbera lingên xwe de deynin.
٢. Lingên xwe bi hev ve girêdin û pêyên xwe ber bi pêş ve dirêj bikin. Li xala herî bilind movika çokê negirin, çokê hinekî xwar bihêlin.
3. Benda berxwedanê kontrol bikin û hêdî hêdî lingê xwe vekişînin, çokê xwe bi qasî ku pêkan nêzîkî singê xwe bigirin. Tevgerê dubare bikin.
Baldarî.
1. Ev tevger bi giranî ji bo aliyê pêş ê ranê ye, bi gelemperî bi hêzek nisbeten mezin. Ji ber vê yekê, hûn dikarin hilbijêrinbenda berxwedanêbi giraniya zêde.
٢. Piştî masûlkeya lingê nehêlin ling rast bibe. Ji ber ku dema movika çokê bi tevahî were dirêjkirin, movika çokê dê zextek mezintir hilgire. Ji aliyekî ve, ji bo movikan ne baş e, ji aliyê din ve, bandora werzîşa lingan bi dest naxe.
3. Divê benda lastîkî ya li binê lingê baş were zeliqandin, da ku nekeve.
Benda berxwedanêguheztina alî
Danasîna çalakiyê.
1. Pê di nîvê benda elastîk de rawestin, destên xwe dawiya benda elastîk bigirin, li gorî pozîsyona berxwedana guncaw rast bikin.
2. Nîv çoq an jî hinekî çoq, çok û tiliyên lingan di heman alî de, û pişta xwe rast bigirin. Gavekê ber bi aliyekî ve bavêjin, paşê di aliyê berevajî de paşve gav bavêjin.
Baldarî.
1. Bi çokên xwe ber bi tiliyên lingên xwe ve rûnin û rûnin. Neteqin û nehêlin çokên we ji ser tiliyên lingên we derbas bibin.
٢. Dema ku hûn ber bi aliyekî ve gav diavêjin, hûn dixwazin lingên we xurt bin dema ku lingên we ber bi derve ve diçin. Li şûna hêza lingan.
Benda berxwedanêkişandina dijwar a lingê rasterast
Danasîna çalakiyê.
1. Pê ji hev dûr bin û bi firehiya ranan bin, tiliyên pêyan hinekî ber bi derve ve bin. Pê li ser benda lastîkî ne, li her du seriyên wê sabît in. Cihê pêyê li gorî asta berxwedana guncaw rast bikin.
٢. Xwe bitewînin, laşê jorîn bi xêzek rast nîşan bidin. Qoçikên lingan bi qasî ku pêkan vertîkal li ser erdê bin, çokên xwe hinekî tewandin.
3. Bi herdu destan, li jorê ranê, navenda benda berxwedanê bigirin. Destên xwe ûbenda berxwedanêli aliyê pêşiyê çokên xwe rakin û bila laşê we rast bisekine. Dema ku hûn rast radiwestin, çokên xwe negirin.
4. Di tevahiya tevgerê de hêza masûlkeyên paş çokan li aliyê pişta ranê hîs bikin.
Baldarî.
1. Bi gelemperî çalakiyên me yên normal bi giranî hêza aliyê pêş ê lingan bêtir bikar tînin. Û kişandina hişk a lingê rast werzîşek pir baş e ku masûlkeyên zincîra paşîn ên laş bikar tîne. Û masûlkeyên paş çokan xwedî hewcedariyên bilind in ji bo hêz û nermbûnê. Di heman demê de dikare bandorek werzîşê ya baş peyda bike.
٢. kişandina lingê rast dijwartir e. Divê tevahiya tevgerê stûyê di pozîsyonek bêalî de bihêle. Ji bo lêdan û lerizînê divê serî, stû û pişt wekî yekpare bin. Divê movika çokê bi tevahî negirêdayî be. Ango, divê çok bi tevahî rast nebe, û movika çokê divê herî zêde tenê hinekî were xwar kirin.
3. Hêz ji bo lingan tê çêkirin, lê di heman demê de ji bo hîskirina tevgera ranan jî. Dema ku hûn radibin, ranê jorîn ê pêş û ranê jorîn ê paş hîs bikin.
Werzîşa lingan bi kar tînebendên berxwedanêbi piranî dikare berxwedanek nisbeten mezin bikar bîne, û werzîşa lingan ji xwe re hewce dike ku nermbûnek baş hebe, tevgera movika hipê di gelek tevgerên lingan de hewce ye ku li ser bisekine. Ji ber vê yekê, dema ku werzîşên lingan têne kirin, bi werzîşên nermbûna lingan re, ango bi dirêjkirina rojane ve bigihîjin armancê.
Dema weşandinê: 19ê rêbendana 2023an