-
Exercise Fitness Ji bo Xwendekaran
Gelek xwendekarên Princeton bi bernameyên xwe yên mijûl re têkoşîn dikin û wextê peyda dikin ku fitnessa werzîşê di jiyana xwe de bihêlin. fitness werzîşê Bi plansazkirin û dîsîplînek rast, werzîş dikare sûdê bide hiş û laşê we, û dema ku hûn dixwînin we hilberînertir bike.Amo...Zêdetir bixwînin -
Kalîteya Gym - Meriv Çawa Qatek Gym Hilbijêre
Yek ji faktorên herî girîng ên di diyarkirina qalîteya werzîşê de qalîteya wê ye. Divê qata we şert û mercên guncaw ji bo werzîşa weya bijare peyda bike û wê ji hemî bikarhêneran re xweş û xweş hîs bike.Zeviyek werzîşê ya baş şokê peyda dike ...Zêdetir bixwînin -
Amûrên Yoga yên bingehîn
Parçeya herî girîng a alavên yogayê mat yoga ye.Hûn dikarin bloka kef an dar bi binê 10 $ bistînin.Hin kes ji bo îstîqrarê zêdetir blokên kork an darîn tercîh dikin.Yên xwedan bingehek tengtir dikarin ji bo pozên ku her du dest li ser erdê ne werin bikar anîn.Hin kes tercîh dikin ...Zêdetir bixwînin -
Feydeyên Lîstika Yogayê
Bernameyek werzîşê ya werzîşê ya yogayê dikare rêyek girîng be ji bo ku di şeklê xwe de bimîne, lê ew ne bi qasî bernameyek fitnesê ya kevneşopî bandorker e. Lîsteya werzîşê ya yogayê dersnameyek yogayê tune ye, lê ji bo wê astek diyarkirî hewce dike.Pêdivî ye ku hûn bikaribin ji bo demek diyarkirî ve girêdayî bin ...Zêdetir bixwînin -
Cûreyên Cûda yên Padsên Milê
Çend cureyên pêlavên milan hene.Cawaz cureyên pêlavên milî Yên hişk û sivik, û yên sivik û pêçandî jî hene.Guhertoyên îroyîn bi gelemperî ji kef, pembûya ji nû ve hatî hilberandin, û dagirtina polesterê ya nehfkirî têne çêkirin.Ew ...Zêdetir bixwînin -
Navendên Gym û Fitness
Têgeha tendurustî û bextewariyê bûye beşek populer a wêjeyê li ser werzîşxane û navendên fitnessê, ji ber ku giranî li ser xwe-pêşkeftin, rêzikname, û nirxandinê pir zêde bûye. werzîş û fitness Bilindbûna pîşesaziya fitnessê li vê meylê zêde kiriye. lê...Zêdetir bixwînin -
Hilbijartina Yoga Mat
Matika yogayê perçeyek xalîçeya gomî ye ku bi binê wê ve hatî çêkirin da ku di dema pratîka asana de rê li ber şûştinê bigire.Pratîka yogayê di sala 1982an de li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê dest pê kir, dema ku mamosteyek yogayê bi navê Angela Farmer yekem car ev têgeh destnîşan kir.Di wan rojên destpêkê de, ev stirî...Zêdetir bixwînin -
Varsity Football Shoulder Pads
Pelên milên futbolê yên Varsity têne sêwirandin ku ji bo xêzker û lîstikvanên din ên berevanî parastin û nermbûna herî zêde peyda bikin.Ew sivik û domdar in, û ew di astek bilind û tevgerê de pêşkêş dikin.Pêdivî ye ku pêlavên milan jî têra xwe maqûl bin ku ...Zêdetir bixwînin -
Çenteyên rêwîtiyê yên dijî-dizî
Ger hûn di rêwîtiyê de ne û hûn xemgîn in ku tiştên we werin dizîn, wê hingê hûn hewce ne ku çenteyek rêwîtiyê ya dijî diziyê hebin. Çentê rêwîtiyê li dijî diziyê Girîng e ku hûn çenteyek rêwîtiyê ya bi kalîte hilbijêrin da ku tiştên xwe yên hêja ji dizan biparêzin.Piraniya van çenteyan duqat ...Zêdetir bixwînin -
Bandên Loopa Berxwedanê - Hûn Çawa Dikarin Ji Wan Sûd Bigirin
Bendên lûkê yên berxwedanê amûrên perwerdehiya berxwedanê yên elastîk ên sivik in ku dikarin bikar bînin da ku hemî beşên masûlkeyên we bixebitin.Di heman demê de ew dikarin ji bo Terapiya Fîzîkî, başbûn û tevgerê jî werin bikar anîn.Hûn dikarin bandên pêlên berxwedanê bikar bînin da ku bibin alîkar ku hêza xwe, masûlkeyê zêde bikin ...Zêdetir bixwînin -
Feydeyên Bandek Berxwedana Latex
Bendên berxwedanê yên Latex amûrên îdeal ên ji bo pêkanîna berxwedanê ne.Lêkolîn nîşan dide ku ev berxwedana elastîk hêz, êşa movikan û tevgerê çêtir dike.Bendên TheraBand di bernameyên werzîşê yên li ser delîlan de têne bikar anîn da ku birînên nûve bikin, tevgera fonksiyonel zêde bikin ...Zêdetir bixwînin -
Cûreyên Cûda yên Fitness
Digel ku têgeha "fitness" dikare ji cûrbecûr tiştan vebêje, lê bi rastî tenê pênaseyek wê heye: fitnessa laşî. fitness fitnessEv pênase gelek pêkhate û taybetmendiyên tenduristiya laşî vedihewîne.Di nav wan de pêkhatina laş, bîhnfirehiya kardiorespiratory ...Zêdetir bixwînin
