-
Meriv Çawa Pêvek Bikişîne
Ji bo ku hûn fêr bibin ka meriv çawa hilkişînê dike, bi daliqandina ji barekî dest pê bikin. Bikişîne jor Masûlkeyên nîvê pişta jorîn tevde bikin û milên xwe ber bi stûna xwe ve bilind bikin.Bînin bîra xwe ku hûn di tevahiya tevgerê de destên xwe rast bihêlin.Ya sereke ev e ku hûn forma rast û kontrolkirina xwe biparêzin ...Zêdetir bixwînin -
Best Fitness Mats
Gelek vebijark hene dema ku li maçeka fitnessê digerin.Hûn dikarin ji doşekên yoga an Pilates, alavên werzîşê, an kîloyên belaş hilbijêrin.Xalek stûr û zirav dibe ku mezin be û hilkişîna wê dijwar e.Ji bo cîhek piçûktir, bifikirin ku hûn matek zirav bi hindiktirîn bikirin ...Zêdetir bixwînin -
Rêberek Bilez a Bandora Hêzê
The Power Band ji bo cûrbecûr serîlêdanan, di nav de dirêjkirin, rehabîlîtasyon, bedensazkirin, û tewra jî kişandin, amûrek perwerdehiyek mezin e.Berxwedana ku ji hêla Power Band ve hatî peyda kirin dihêle hûn di dema pêkanîna xwe de tundiyê biguhezînin û şêwazên tevgerê yên rast xurt bikin ...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa Bi Tubeya Berxwedanê Perwerde dike
We belkî meraq kiribe ka meriv çawa bi lûleya berxwedanê perwerde dike. lûleya berxwedanê ya perwerdehiyê Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn herî zêde ji vê amûrê bi kar bînin.Gava ku hûn amade ne ku boriyek berxwedanê bikirin, ji bîr mekin ku hûn rêwerzan bi baldarî bixwînin û feydeyên karanîna o ...Zêdetir bixwînin -
Çima Bendên Berxwedana Fabric Ewqas Mezin in
Bendên berxwedanê yên fabrîkî ji bo hemî astên fitnessê amûrek werzîşê ya hêja ne.Ew bi gelemperî nerazî ne û berxwedana hêja li temrînên lingan zêde dikin.Ew ji bandên lastîkî hinekî bihatir in, lê ne pir.Piraniya bandên berxwedana qumaşê di navbera 10 $ an ...Zêdetir bixwînin -
Meriv Çawa Ji Komek Berxwedanê Herî Derket
Koma berxwedanê ya bandê veberhênanek hêja ye ji bo kesên ku dixwazin masûlkeyên xwe ava bikin. Koma berxwedanê ya bandê Giraniya her bandê veguhezbar e, ku ew dike cîgirek îdeal a giraniyên belaş.Bêyî asta fitnessa we, hûn ê karibin singê xwe ronî bikin...Zêdetir bixwînin -
Bandên Berxwedanê - Meriv Çawa Wan Bi Ewle û Bi bandor bikar bîne
Bendên berxwedanê bandên elastîk in ku ji bo perwerdehiya hêzê têne bikar anîn.Ew bi gelemperî ji bo tedawiya fizîkî, rehabîlîtasyona dil û hemdemên ji birînên masûlkan têne bikar anîn.Bi hêdî hêdî ji nû ve avakirina hêzê, van amûran dihêle ku mirov ji nexweşiyê xelas bibin û birîndar bibin…Zêdetir bixwînin -
Exercise Fitness Ji bo Xwendekaran
Gelek xwendekarên Princeton bi bernameyên xwe yên mijûl re têkoşîn dikin û wextê peyda dikin ku fitnessa werzîşê di jiyana xwe de bihêlin. fitness werzîşê Bi plansazkirin û dîsîplînek rast, werzîş dikare sûdê bide hiş û laşê we, û dema ku hûn dixwînin we hilberînertir bike.Amo...Zêdetir bixwînin -
Kalîteya Gym - Meriv Çawa Qatek Gym Hilbijêre
Yek ji faktorên herî girîng ên di diyarkirina qalîteya werzîşê de qalîteya wê ye. Divê qata we şert û mercên guncaw ji bo werzîşa weya bijare peyda bike û wê ji hemî bikarhêneran re xweş û xweş hîs bike.Zeviyek werzîşê ya baş şokê peyda dike ...Zêdetir bixwînin -
Amûrên Yoga yên bingehîn
Parçeya herî girîng a alavên yogayê mat yoga ye.Hûn dikarin bloka kef an dar bi binê 10 $ bistînin.Hin kes ji bo îstîqrarê zêdetir blokên kork an darîn tercîh dikin.Yên xwedan bingehek tengtir dikarin ji bo pozên ku her du dest li ser erdê ne werin bikar anîn.Hin kes tercîh dikin ...Zêdetir bixwînin -
Feydeyên Lîstika Yogayê
Bernameyek werzîşê ya werzîşê ya yogayê dikare rêyek girîng be ji bo ku di şeklê xwe de bimîne, lê ew ne bi qasî bernameyek fitnesê ya kevneşopî bandorker e. Lîsteya werzîşê ya yogayê dersnameyek yogayê tune ye, lê ji bo wê astek diyarkirî hewce dike.Pêdivî ye ku hûn bikaribin ji bo demek diyarkirî ve girêdayî bin ...Zêdetir bixwînin -
Cûreyên Cûda yên Padsên Milê
Çend cureyên pêlavên milan hene.Cawaz cureyên pêlavên milî Yên hişk û sivik, û yên sivik û pêçandî jî hene.Guhertoyên îroyîn bi gelemperî ji kef, pembûya ji nû ve hatî hilberandin, û dagirtina polesterê ya nehfkirî têne çêkirin.Ew ...Zêdetir bixwînin
