-
Çima bendên berxwedana qumaşê ewqas mezin in
Bendên berxwedana qumaşî ji bo hemî astên fitnessê amrazek werzîşê ya pir baş in. Ew bi gelemperî nalizin û berxwedanek pir baş li werzîşên lingan zêde dikin. Ew ji bendên lastîkî hinekî bihatir in, lê ne pir zêde. Piraniya bendên berxwedana qumaşî di navbera 10 dolaran de ne...Zêdetir bixwîne -
Meriv Çawa Ji Setek Berxwedanê Herî Zêde Sûd Werdigire
Seta berxwedana bendê ji bo kesên ku dixwazin masûlkeyên xwe ava bikin veberhênanek pir baş e. Seta berxwedana bendê Giraniya her bendê dikare were verastkirin, ev yek wê dike cîgirê îdeal ji bo giraniya azad. Bêyî ku asta fitnessa we çi be, hûn ê karibin singê xwe ton bikin...Zêdetir bixwîne -
Bendên Berxwedanê - Meriv Çawa Wan Bi Ewlehî û Bi Bandor Bikar Tîne
Bendên berxwedanê bendên elastîk in ku ji bo perwerdehiya hêzê têne bikar anîn. Ew pir caran ji bo terapiya laşî, rehabîlîtasyona dil û başbûna ji birînên masûlkeyan têne bikar anîn. Bi hêdî hêdî ji nû ve avakirina hêzê, ev amûr dihêlin ku kes ji nexweşî û birîndaran baş bibin...Zêdetir bixwîne -
Werzîş Fitnes Ji Bo Xwendekaran
Gelek xwendekarên Princetonê bi bernameyên xwe yên mijûl û dîtina demê ji bo bicihkirina werzîşê û fitnesê di jiyana xwe de têdikoşin. fitnesa werzîşê Bi plansaziyek û dîsîplînek rast, werzîş dikare sûdê bide hiş û laşê we, û dema ku hûn dixwînin we hilberînertir bike. Amo...Zêdetir bixwîne -
Kalîteya Salona Werzîşê - Meriv Çawa Qata Salona Werzîşê Hildibijêre
Yek ji faktorên herî girîng di destnîşankirina kalîteya salona werzîşê de zemîna wê ye. qalîteya salona werzîşê Divê zemîna we şert û mercên guncaw ji bo werzîşa weya bijare peyda bike û ji bo hemî bikarhêneran xweş û rehet hîs bike. zemînek salona werzîşê ya baş şokê vedigire...Zêdetir bixwîne -
Amûrên Pêdivî yên Yogayê
Perçeya herî girîng a alavên yogayê doşeka yogayê ye. Hûn dikarin blokek ji kef an darîn bi kêmtirî 10 dolarî bistînin. Hin kes ji bo aramiya zêdetir blokên ji qorik an darîn tercîh dikin. Yên ku bingehek wan tengtir e dikarin ji bo pozên ku her du dest jî li ser erdê ne werin bikar anîn. Hin kes tercîh dikin ...Zêdetir bixwîne -
Feydeyên Werzîşa Salona Yogayê
Bernameyeke werzîşê ya salona yogayê dikare rêyek girîng be ji bo mayîna di formê de, lê ew ne bi qasî bernameyeke werzîşê ya kevneşopî bi bandor e. werzîşa salona yogayê Dersa yogayê bernameyekê tune ye, lê ew astek diyarkirî ya werzîşê hewce dike. Pêdivî ye ku hûn bikaribin ji bo demek diyarkirî pabend bibin...Zêdetir bixwîne -
Cureyên Cûda yên Balîfên Milê
Çend cureyên cuda yên balîfên milê hene. cureyên cuda yên balîfên milê Yên hişk û bi şiklê zincîrî hene, û her weha yên sivik û nerm hene. Guhertoyên îroyîn bi gelemperî ji kef, pembûyê ji nû ve hatî hilberandin û dagirtina polîester a ne-tevn têne çêkirin. Ew ...Zêdetir bixwîne -
Navendên Werzîş û Fitnesê
Têgeha tenduristî û başbûnê beşek populer a wêjeya li ser salonên werzîşê û navendên fitnessê bûye, ji ber ku tekezî li ser xwe-başkirinê, rêzikname û nirxandinê bi awayekî berbiçav zêde bûye. salona werzîşê û fitness Bilindbûna pîşesaziya fitnessê li vê meylê zêde kiriye, lê ...Zêdetir bixwîne -
Hilbijartina Matek Yogayê
Doşeka yogayê perçeyek ji xalîçeya lastîkî ye ku binê wê ji bo pêşîgirtina li şemitînê di dema pratîka asana de hatiye çêkirin. Pratîka yogayê di sala 1982an de li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê dest pê kir, dema ku mamosteya yogayê ya bi navê Angela Farmer cara yekem ev têgeh da nasandin. Di wan rojên destpêkê de, ev çîp...Zêdetir bixwîne -
Balîfên Milê Futbolê yên Varsity
Balîfên milê yên futbolê yên Varsity ji bo dabînkirina parastin û nermbûna herî zêde ji bo lîstikvanên berevaniyê û lîstikvanên din hatine çêkirin. Ew sivik û domdar in, û astek bilind a veşartin û tevgerînê pêşkêş dikin. Balîfên milê divê têra xwe nerm bin ku ...Zêdetir bixwîne -
Çenteyên rêwîtiyê yên dijî dizînê
Eger hûn di rêwîtiyekê de ne û hûn ji dizîna eşyayên we ditirsin, wê demê hûn hewceyê çenteyek rêwîtiyê ya dijî diziyê ne. çenteyek rêwîtiyê ya dijî diziyê Girîng e ku hûn çenteyek rêwîtiyê ya bi kalîte bilind hilbijêrin da ku eşyayên xwe yên hêja ji dizan biparêzin. Piraniya van çenteyan xwedî guman in...Zêdetir bixwîne
