Tevî navê wan, komên alîkariyê ne ji bo her kesî ne.Hin kes ji ber materyalên xwe yên latex nikarin wan bikar bînin, û yên din jî ji giraniya ku ew hewce dikin hez nakin.Bi her awayî, ew dikarin ji kesên ku bi tevgera sînorkirî re pir arîkar bin.Heke hûn ji bo we vebijarka çêtirîn digerin, li vir çend tişt hene ku hûn bifikirin.Ma hûn hewceyê bandek arîkar a kêm-tansiyon an tansiyona bilind be, hûn dikarin çareseriyek bibînin.
Tevî navê, bendên arîkar ji bo ku ji we re bibin alîkar ku hûn tiştek xweşik bikin ne hatine sêwirandin.Fonksiyona wan a bingehîn peydakirina arîkariya giraniya zexm e.Bandek ku têra xwe dirêj e ku piştgirî bide 125 lîreyan dibe ku ji bo werzîşvanên dirêjtir ne bes be.Dibe ku pêlava fîlimê ya koman bi demê re ji holê rabe, lê divê ev bandorê li fonksiyona wan neke.Ji bo piştevaniya zêde dibe ku werzişvan hewceyê bandek bilindtir be, û band divê bi kêmî ve du caran dirêj be ku hûn pê dest pê bikin.
Bendên arîkariyê yên vekişînin dikarin di pakêtên pêncan de bêne kirîn.Her yek bi nîşanên giraniya zelal tê û dikare ji hev veqetandî an bi bendên din re were bikar anîn da ku berxwedanek mezintir biafirîne.Ew ji plastîkek domdar têne çêkirin û hem bi hilgirtina hêzê û hem jî bi kêşan re hevaheng in.Band bi çenteyên hilanînê re têne da ku hûn wan li her devera ku hûn diçin bibin.Dema kirîna bandek arîkar a vekişînê, girîng e ku hûn yeka ku li gorî armancên we tê hilbijêrin hilbijêrin.
Tiştek din a girîng a ku meriv li ber çavan bigire ev e ku band alîkar çiqas elastîk e.Elastîk çiqasî çêtir be, îhtîmala ku ew biçirîn û biqelişe kêm dibe.Berî kirînê pê ewle bin ku hûn elasticîteyê kontrol bikin, ji ber ku qutkirina bandê dikare bibe sedema kulmek xirab li ser werzîşvan.Sporbazên bi baskên dirêjtir dê bi xwezayî bandê dirêj bikin û berxwedana wê zêde bikin.Ji ber vê yekê, dirêjahiya bandê û her weha hejmara dubareyên ku hûn hewce ne ku temam bikin berî ku hûn bi ewlehî bikarin dev ji karanîna wê berdin bifikirin.
Bendên alîkariyê bikişîne ji bo perwerdekar û werzîşvanên profesyonel jî amûrek girîng in.Ew dikarin her rûtînek xebatê zêde bikin.Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hêz û berxwedanê ava bikin dema ku ji we re dibe alîkar ku hûn di forma bêkêmasî de bimînin.Van bandên werzîşê ji çenteyê alavên we re pêvekek girîng in.Awirek li van celebên cûrbecûr bandên alîkariyê bidin da ku hûn ji bo xwe ya bêkêmasî bibînin.Hûn ê cûrbecûr şêwaz û pîvanên cihêreng bibînin, û hûn ê bê guman bikarin yeka ku li gorî hewcedariyên we be bibînin.
Tevgerek din a ku bandên alîkariyê vedihewîne bilindkirina destan e.Hûn dest pê dikin lingê xwe yê rastê ber bi kêlekê rakin û bi paş ve bikişînin. Dûv re, bi bandê, destên xwe mîna baskan bikişîne jor û wan vegerîne rewşa xweya destpêkê.Her ku milê we bilind dibe, hûn di heman demê de masûlkeyên lingên xwe yên ku we stabîl dikin dema ku hûn radiwestin jî dixebitînin.Di nav van masûlkan de gluteus medius hene.Ji bo heman encaman hûn dikarin bi bandên arîkariya xwe rakirina destan pêk bînin.
Ji xeynî kêşanan, ev band dikarin bi temrînên din re jî bibin alîkar.Ji bo kesên ku bi vê temrînê re têkoşîn dikin, hilkişîn dikare hêsantir be.Ji bo ku hûn wan ji bo kişandinê bikar bînin, hûn dikarin bandê li dora barek bixin.Dûv re, lingê xwe an çoka xwe bixin nav bandê û bi karanîna bandê bikişînin.Pêşî bi bandek stûrtir dest pê bikin û her ku hûn bihêz dibin hêdî hêdî qalindiyê zêde bikin.Bi alîkariya bendên arîkariyê, hûn ê bikaribin bi hêz û hêzek bêtir kêşanan pêk bînin.
Dema şandinê: Jun-06-2022