Boks werzîşek şerker e ku hêzek laşî ya pir mezin, gêjbûn û bîhnfirehiyê hewce dike.Ew werzîşek e ku dîsîplîn, dilsozî û hişmendiyek xurt dixwaze.Lê werzişa boksê gelek zordariya laşî hewce dike.Ji ber vê yekê divê boksor li ser ewlehî û tenduristiya xwe bisekinin.Di boksê de yek ji alavên parastinê yên herî girîng bendika boksê ye.Ev gotar dê li ser girîngiya wê bisekinebandên boksê, dîroka wan, celebên wan, û awayê rast ê karanîna wan.
Dîroka Boxing Bandages
Di werzîşên şer de bikaranîna destan an bandên destan bi sedsalan vedigere.Şaristaniyên kevnar, mîna Yewnanî û Romayiyan, ji bo parastina destên xwe di dema şer de, kemberên çerm bikar tînin.Lê heta dawiya sedsala 19-an bû ku bendera boksê ya nûjen hate destpêkirin.John L. Sullivan boksorekî tazî yê navdar e.Ew bi populerkirina bikaranîna bandên di boksê de tê hesibandin.Wî pêdiviya parastina destan nas kir.Û wî dest pê kir bi kartên qumaşê berî şeran destên xwe pêça.
Girîngiya Boxing Bandages
Bendavên boksê ji gelek armancan re xizmet dikin, ku hemî jî beşdarî ewlehî û performansa boxer dibin.Pêşîn, ew piştgirî û aramiyê didin dest û destan.Bandora dûbarekirî ya pûtan dikare movik û ligamentan teng bike.Ji ber vê yekê dibe sedema birînên wekî şikestin an şikestin.Bandor ji bo bêbandorkirina dest û destekek zêde ji dest re dibe alîkar.Û rîska birînên weha kêm dike.
Ya duyemîn, bandên boksê kulm û hestiyên metacarpal diparêzin.Ev xalên bingehîn ên têkiliyê di dema lêdanê de ne.Ger bê parastinek rast be, ew bi şikestin û birîn dibin.Bendav wekî kulikê tevdigerin, bandorê dikişînin.Ew dikarin hêzê bi awayekî wekhevtir li ser destan belav bikin.Ev ne tenê destên boxer diparêze lê xetera zirara demdirêj jî kêm dike.
Cureyên Boxing Bandages
Li sûkê cûrbecûr bandên boksê hene.Her bandek boksê xwedî taybetmendî û feydeyên xwe yên bêhempa ye.Cûreyên herî gelemperî pêlavên kevneşopî, pêçanên gel, û pêlên bi şêwaza Meksîkî hene.
Kevirên kevneşopî ji pembû an ji tevliheviya pembû û materyalên sentetîk têne çêkirin.Ew xetên dirêj ên qumaşê ne ku bi rengek taybetî li dora dest û destikê têne pêçandin.Van pêçanan piştgirîyek hêja peyda dikin û pir xwerû ne.Dihêlin ku boxer li gorî tercîha xwe tengahiyê rast bike.
Gêl pêçan palpiştên pêş-çêkirî ne ku di nav wan de peldanka gel heye.Ew zû û hêsan têne danîn.Ew di nav bokserên amator an yên ku rehetiyê tercîh dikin bijarek populer in.Pelên gel parastinek baş peyda dikin û ji bo kesên ku bi jêhatîbûna pêçandî ya tixûbdar re maqûl in.
Kevirên bi şêwaza Meksîkî ji ber elastîk û nermbûna xwe têne zanîn.Ew ji materyalek dirêjkirî têne çêkirin ku bi şiklê dest û destikê re tevdigerin.Kevirên bi şêwaza Meksîkî guncan û piştgiriyek hêja peyda dikin.Û ew di nav bokserên profesyonel de bijare ne.
Proper Use of Boxing Bandages
Bikaranîna bandên boksê bi rêkûpêk girîng e da ku herî zêde parastin û bandor were peyda kirin.Pêngavên jêrîn awayê rast ji bo pêçandina destên xwe diyar dikin:
1. Dest bi danîna lûleya bandê li dora tiliya xwe bikin.Ev ê di dema pêvajoya pêçanê de bandê li cîhê xwe ewle bike.
2. Bendajê çend caran li dora desta xwe bipêçin, bêyî ku tîrêjê qut bikin, guncanek xweş misoger bikin.
3. Berdewam bikin ku bandê li dora bingeha tiliya xwe bipêçin.Dûv re li ser pişta destê xwe, û di dawiyê de li dora lingên xwe.Pê bawer bin ku qatê berê bi qasî nîvê firehiya bandê li hev bikin.
4. Piştî pêçandina lingan, pêçandina bandê li dora dest û destê xwe bidomînin.Vê pêvajoyê dubare bikin heya ku hûn tevahiya dirêjahiya bandê bikar bînin.
5. Dema ku hûn gihîştin dawiya bandê.Pêdivî ye ku hûn wê di cîhê xwe de bi xistina wê di binê qata berê de an jî bi karanîna girtina çeng-û-loop ve ewle bikin.
Xelasî
Bendavên boksê parçeyek bingehîn a kelûmelê parastinê ye ku divê her boksor li ser hûr bibe.Ew piştgirî, aramî û parastinê didin dest û destan.Û ew dikarin xetera birînên kêm bikin û performansê zêde bikin.Digel dîrokek dewlemend û cûrbecûr cûrbecûr berdest, bokser xwedan vebijarkên cûrbecûr hene ku ji wan hilbijêrin.Lêbelê, girîng e ku meriv bandên boksê rast bikar bîne da ku bandora herî mezin peyda bike.
Dema şandinê: Tîrmeh-19-2023