Boks werzişek şerî ye ku hêz, jêhatîbûn û berxwedana laşî ya pir mezin hewce dike. Ew werzişek e ku dîsîplîn, fedakarî û hişmendiyek xurt hewce dike. Lê werzişa boksê gelek westandina laşî hewce dike. Ji ber vê yekê, bokser divê li ser ewlehî û tenduristiya xwe bisekinin. Yek ji alavên parastinê yên herî girîng di boksê de pêça boksê ye. Ev gotar dê li ser girîngiya...pêçanên boksê, dîroka wan, cureyên wan, û awayê rast ê bikaranîna wan.
Dîroka Bandajên Boksê
Bikaranîna pêçanên destan an jî pêçanan di werzîşên şer de vedigere sedsalan. Şaristaniyên kevnar, wek Yewnanî û Romayiyan, ji bo parastina destên xwe di dema şer de kemerên çermî bi kar dianîn. Lê heta dawiya sedsala 19-an pêçana boksê ya nûjen nehat nasandin. John L. Sullivan boksorekî navdar ê bi tiliyên bê ling e. Ew bi populerkirina karanîna pêçanan di boksê de tê hesibandin. Wî hewcedariya parastina destan nas kir. Û wî dest bi karanîna şerîtên qumaşê kir da ku destên xwe berî şerîtan bipêçe.
Girîngiya Bandajên Boksê
Pêçanên boksê gelek armancan pêk tînin, ku hemî jî beşdarî ewlehî û performansa boksor dibin. Pêşî, ew piştgirî û aramiyê didin lepik û destan. Bandora dubare ya lêdanan dikare movik û lîgamentan biêşîne. Ji ber vê yekê dibe sedema birîndarîyên wekî şikestin an jî çikandinê. Pêçan dibin alîkar ku lepik bêliv bimîne û piştgiriyek zêde bide dest. Û xetera birîndarîyên weha kêm dike.
Duyemîn, pêçanên boksê girêk û hestiyên metakarpal diparêzin. Ev xalên sereke yên têkiliyê ne di dema lêdanê de. Ger parastina wan a guncaw tune be, ew dikarin bişkên û şîn bibin. Pêçan wekî balîfek tevdigerin, bandorê dimijin. Ew dikarin hêzê li seranserê dest bi rengekî wekhevtir belav bikin. Ev ne tenê destên boksor diparêze, lê di heman demê de xetera zirara demdirêj jî kêm dike.
Cureyên Bandajên Boksê
Cûrbecûr cureyên bendên boksê di sûkê de hene. Her bendên boksê xwedî taybetmendî û feydeyên xwe yên bêhempa ne. Cureyên herî gelemperî pêçanên kevneşopî, pêçanên jel û pêçanên bi şêwaza Meksîkî ne.
Pêçanên kevneşopî ji pembû an jî tevlîheviyek ji pembû û materyalên sentetîk têne çêkirin. Ew şerîtên dirêj ên qumaşê ne ku bi şêwazek taybetî li dora dest û lepê têne pêçandin. Ev pêçan piştgiriyek hêja peyda dikin û pir xwerû ne. Dihêlin ku boksor li gorî tercîha xwe tengbûnê rast bike.
Pêçanên jel pêçanên pêşwext çêkirî ne ku di nav wan de dagirtina jel heye. Lixwekirina wan zû û hêsan e. Ew di nav boksorên amator an jî kesên ku rehetiyê tercîh dikin de bijarteyek populer in. Pêçanên jel parastinek baş pêşkêş dikin û ji bo kesên ku jêhatîbûna pêçandinê sînordar in guncaw in.
Pêçanên bi şêwaza Meksîkî bi elastîkbûn û nermbûna xwe têne nasîn. Ew ji materyalek dirêjkirî têne çêkirin ku li gorî şeklê dest û lepê diguhere. Pêçanên bi şêwaza Meksîkî guncanek xweş û piştgiriyek hêja peyda dikin. Û ew di nav boksorên profesyonel de bijare ne.
Bikaranîna Rast a Bandajên Boksê
Bi awayekî rast bikaranîna pêçanên boksê ji bo misogerkirina parastin û bandorkeriya herî zêde girîng e. Gavên jêrîn awayê rast ê pêçandina destên xwe destnîşan dikin:
1. Bi danîna çembera pêçanê li dora tiliya xwe dest pê bike. Ev ê pêçanê di dema pêçandinê de li cîhê xwe ewle bike.
٢. Çend caran bendê li dora lepê xwe bipêçe, da ku bêyî ku gera xwînê qut bibe, pê ewle be ku ew baş li hev dikeve.
3. Pêçanê li dora binê tiliya xwe bipêçin. Piştre li pişta destê xwe, û di dawiyê de li dora tiliyên xwe. Piştrast bikin ku tebeqeya berê bi qasî nîvê firehiya pêçanê li hev dikeve.
4. Piştî pêçandina tiliyên dest, pêçandina bendê li dora dest û lepê xwe bidomînin. Vê pêvajoyê dubare bikin heta ku hûn tevahiya dirêjahiya bendê bi kar bînin.
5. Dema ku hûn bigihîjin dawiya bendê. Divê hûn wê bi danîna wê di bin qata berê de an jî bi karanîna girtina çengel-û-çep li cihê xwe rast bikin.
Xelasî
Pêçanên boksê perçeyek girîng a alavên parastinê ne ku divê her boksorek balê bikişîne ser wan. Ew piştgirî, aramî û parastinê ji bo dest û milan peyda dikin. Û ew dikarin xetera birîndarbûnê kêm bikin û performansê baştir bikin. Bi dîrokek dewlemend û cûrbecûr celebên berdest, boksor xwedî cûrbecûr vebijarkan in ku ji wan hilbijêrin. Lêbelê, girîng e ku pêçanên boksê bi rêkûpêk werin bikar anîn da ku bandora herî mezin were misoger kirin.
Dema weşandinê: 19ê Tîrmehê-2023