Eger hûn dixwazin fit bibin û tonê xwe xurt bikin, bendên berxwedanê amûra werzîşê ya bêkêmahî ne ku hûn li ber dest hebin. bendên berxwedanê yên çêtirîn Çi hûn bixwazin destên xwe ton bikin, hêza xwe zêde bikin, an jî rewşa xwe ya giştî ya tenduristiyê baştir bikin, bendên berxwedanê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe. Hûn dikarin wan ji bo cûrbecûr werzîşan bikar bînin, ji perwerdehiya giraniyê bigire heya werzîşên makîneyê, û hûn dikarin rûtîna xwe li gorî hewcedariyên xwe yên kesane biguherînin. Me navnîşek ji baştirîn bendên berxwedanê ji bo armancên cûda berhev kiriye, û hûn dikarin ya ku ji bo hewcedariyên we rast e hilbijêrin.
Baştirîn bendên berxwedanê bi şêwaz û mezinahîyên cûrbecûr têne, û ya bêkêmasî dê bi werzîşên ku hûn hildibijêrin ve girêdayî be. Bendên berxwedana halqeyî, bendên berxwedana rasterast, û bendên berxwedana hîbrîd hene. Ya berê ji bo werzîşên tevgerîn û dirêjkirinê îdeal e. Lê ji ber ku destgirên wan tune ne, ew ne vebijarka çêtirîn in ji bo werzîşên hêz û laşê jêrîn. Ya paşîn ji materyalê halqeyî hatine çêkirin, û dikarin di mezinahîyê de cûda bibin. Bendên halqeyî yên piçûk ji bo lingan îdeal in, lê bendên halqeyî yên mezintir ji bo squats û pull-upên mil çêtirîn in.
Piraniya bendên berxwedanê astên cuda yên tansiyonê hene. Hin ji wan astên cuda yên berxwedanê hene ku her ku hûn xurttir dibin zêde dibin. Taybetmendiyek din a girîng a bendên berxwedanê yên çêtirîn hejmara astan e. Ger hûn dixwazin werzîşên siviktir bikin, asta herî nizm hilbijêrin, lê asta herî bilind ji bo rûtînên werzîşê yên giran bêkêmasî ye. Her weha hûn dikarin berxwedanê du qat an sê qat bikin ger hewce bike. Ger hûn ji bendên berxwedanê re nû ne, hewl bidin ku ji yên ku tansiyona wan pir zêde ye dûr bisekinin.
Di dawiyê de, divê hûn bala xwe bidin materyalên ku ji bo çêkirina bendan têne bikar anîn. Bendên lateksa xwezayî ji yên sentetîk vebijarkek çêtir in. Bendên lateksa xwezayî dikarin şikestî bibin ger bi xeletî neyên hilanîn. Çêtir e ku ya paşîn hilbijêrin. Lêbelê, divê hûn hay ji xwe hebin ku bendên lateksa xwezayî dikarin bişkên, û bendên sentetîk jî dikarin bi hêsanî bişkên dema ku bi xeletî neyên hilanîn. Çi hûn destpêkek bin an werzişvanek pêşketî bin, hûn ê ji setek rehet û domdar sûd werbigirin.
Vebijarkek din ji bo bendên berxwedanê benda heşt-fîgurî ye. Ev bendên bi sêwirana xwe ya xeleka girtî têne xuyang kirin û bi gelemperî piçûktir in. Ew wekî perçeyên yekane têne firotin û dikarin heta 12 pound berxwedanê hebin. Benda heşt-fîgurî ya NQ SPORTS xwedan bendê lûleya lateksê û destên nerm ên kef e. Ew di cûrbecûr astên berxwedanê de hene, û nirxanderan ev vebijark pesnê xwe dane. Gelek vebijarkên din hene ku meriv ji wan hilbijêre, lê hûn nekarin bi benda heşt-fîgurî ya NQ SPORTS xelet biçin.
Baştirîn bendên berxwedanê ji materyalê lateksê têne çêkirin û bi kodên rengîn hatine danîn da ku astên cûda yên şiddetê temsîl bikin. Ger hûn di perwerdehiya berxwedanê de nû ne, bi astên şiddeta nizm dest pê bikin û xwe bigihînin astên bilindtir. Cureyên cûda yên bendên berxwedanê hene, ji siviktirîn bigire heya girantirîn, û materyal jîngehparêz û biyodegradable ye. Her weha hûn dikarin bendên berxwedanê yên bi destan û lengeran bikirin. Ev ê bihêle ku hûn werzîşên xwe li gorî tercîhên xwe xweş bikin.
Dema weşandinê: 13 Hezîran-2022